H e l l o S e p t e m b r e
H e l l o ! ♦
Pour commencer B O N N E R E N T R E E à toutes et tous ceux qui reprennent les bancs de l’école ! Début d’une nouvelle année, journée chargée d’émotions souvent ! Les premiers pas à la maternelle, la rentrée en CP, le collège, le lycée et les études supérieurs aussi ! A chacun son niveau. Ce matin c’était la rentrée de CE2 de ma petite soeur, le temps passe vraiment trop vite !!!
Pour moi pas de retour à l’école avant le 10 septembre mais le retour sur mon bon vieux fauteuil noir du travail. Mais aujourd’hui 1 er septembre 2015 c’est lé début de ma nouvelle vie ! Cela fait des mois que j’en parle et j’y suis enfin ! je reprend tout à zéro ! J’ai décidé de faire un rééquilibrage alimentaire, du sport (du vrai, pas une fois tous les six mois → OK LES FILLES) manger plus sain, éliminer les toxines de mon corps. C’est aujourd’hui que le challenge commence et ce dernier pendant un an, le but étant de se muscler bras, fessier, ab-dos, cuisse et d’avoir une alimentation plus saine même si je suis bien partie sur ma lancée.
Pour l’occasion j’ai créer une page spéciale UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN ↑ je vous y explique le concept de mon programme, les sports que je pratique, les 10 règles d’or pour favoriser la perte de poids pour celle qui veut perdre du poids, les outils que j’utilise (programme de sport, tenue, idée repas).
A noter que ce n’est pas un régime, c’est un mode de vie. Je décide de me laisser un an afin d’obtenir tous mes objectifs !
Je vous invite à me suivre sur l’autre page.
Si vous avez des questions c’est ici que ça se passe ↓↓.
A bientôt
